“누워서 배꼽을 누르면 뱃살이 빠집니다” 움직이지 않고 뱃살도 빼고 장 건강도 챙기는 배꼽누르기 방법
운동하기는 싫지만 살은 빼고 싶고, 누군가가 내 살을 대신 빼줄 수 있다면 얼마나 좋을까요?? 오늘은 움직이지 않고 누워서도 살을 뺄수 있는 방법이 있다고 해서 알려드리려 합니다. 뱃살을 빼고 싶다면 모두 주목해주세요.
10개월만에 15kg를 감량한 비법
누워서도 할 수 있는 운동법, 바로 배꼽누르기 입니다. 배꼽을 누르면 뱃살감량에 도움이 된다고 합니다.
배꼽을 누르는 것이 뱃살 감량에 도움을 주나요?
겨드랑이만큼이나 많은 림프가 모여 있는 곳, 배꼽. 배꼽 주변에는 림프샘들이 많이 모여 있어 배꼽 주변을 손으로 지그시 눌러주면 노폐물 배출과 혈액순환을 원활하게 해 지방세포를 줄이고 지방 세포 안에 갇혀 있는 지방산을 제거하거나 혈액에 섞여 있는 지방산들을 밖으로 배출하는 데 도움을 줍니다.
