“54세 동안전문의의 비법을 공개합니다” 얼굴은 물론 신체 노화까지 늦춰주는 아침주스 레시피

2024년에는 좀 더 젊게 살고싶지 않나요?

오늘은 얼굴은 물론 신체나이까지 동안인 1969년생 54세 안지현전문의의 젊음을 유지하는 비법을 공개합니다.

신체나이까지를 알 수 있는 지표로는 허리둘레와 피검사를 통해 콜레스테롤지수, 혈당지수를 알아볼 수 있습니다. 50대 여성 평균보다 한참 아래에 있는 안지현 전문의는 어릴때부터 모태동안은 아니었다고 하는데 어떤 비법으로 지금까지 젊음을 유지하고 있을까요?

동안의사의 비법, 텔로미어주스

텔로미어주스 만드는 법

1. 단호박 1/4개를 찜기나 전자레인지에 쪄줍니다.

2. 아스파라거스 2개를 데운 물에 부어 살짝 익혀줍니다.

3. 귤 1개는 껍질을 까서 준비합니다.

4. 모든 재료와 물 120ml를 믹서에 넣고 갈아줍니다.

노화를 늦추는데 도움이 되는 텔로미어 주스가 완성되었습니다.

텔로미어 주스는 기상 직후 30분 이내 섭취하는 것을 추천합니다.