“식사 전에 이곳을 눌러주세요” 식전에 누르면 식욕을 없애주고 마음을 안정시켜주는 혈자리

혹시 스트레스를 받으면 식욕이 폭발하시나요?

세상 모든 일이 내 맘처럼 쉽게 움직여주면 좋겠지만 그렇지 않을때 좌절과 함께 스트레스는 먹는걸로 푸는 분들은 이 글을 꼭 읽으셔야 합니다.

저도 맛있는 음식과 술을 마시며 스트레스를 풀곤 했었는데 이제는 이 방법을 사용해봐야겠습니다.

출처 : 유튜브 채널A

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과식하는 분들을 위한 혈자리 !! 이 혈자리로 위 건강을 지킬 수 있습니다.

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폭식을 예방하는 혈 자리 = 신문혈

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신문혈은 손목 안쪽 주름이 있는 지점에 톡 튀어나온 둥근 뼈 바로 아래 움푹 들어간 부위를 말합니다.

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신문혈 위치, 정확히 잡는 방법

손목을 약간 구부리면 움푹 들어간 지점을 찾을 수 있는데 이곳이 바로 신문혈 자리입니다.

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폭식증과 신문혈은 어떤 연관이 있을까요?

신문혈은 욕구과 욕구와 관련된 대뇌피질 기능을 조절해 과도한 식욕을 안정시켜 줍니다. 과도한 스트레스로 식탐이 발생할 때 효과적인 혈자리입니다. 흥분된 마음을 가라앉혀 식욕 조절을 가능하도록 도와줍니다.

식전, 식후, 야식이 당기거나 마음이 불안하거나 스트레스가 쌓일때 눌러줍니다.

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신문혈은 약간 통증이 느껴진다 싶을 정도의 세기로 지그시 8초간 눌러줍니다.

5회에서 10회를 반복합니다.

건강을 위한 혈자리 이야기

“여기를 수시로 눌러주세요” 탈모로 고민이라면 꼭 기억해야 할 혈자리 3군데

“딱 5초면 풀립니다” 다리에 쥐가 잘 나는 사람들은 이 혈자리를 눌러야 합니다. 쥐 풀수 있는 혈자리 4군데