“의자 하나만 있으면 내 뱃살을 알 수 있습니다.” 내 몸에 쌓인 내장지방 뱃살타입 알아보는 방법 1가지
뱃살은 누구나 고민하는 부분입니다. 그러나 뱃살도 종류가 다양하며, 중요한 건 다른 종류를 알고 관리하느냐 입니다 뱃살의 두 가지 주요 유형: …
뱃살은 누구나 고민하는 부분입니다. 그러나 뱃살도 종류가 다양하며, 중요한 건 다른 종류를 알고 관리하느냐 입니다 뱃살의 두 가지 주요 유형: …
오늘은 탤런트 원종례씨가 방송에서 소개한 피부관리 비법으로 ‘미역귀팩’을 소개했습니다. 방송에서는 원종례의 피부 상태를 확인한 결과를 공개했는데, 주름, 모공, 색소, 피부톤 …
계절의 변화에 맞춰 피부 관리를 소홀히 하시는 건 아닌지 걱정이 되기도하죠. 오늘은 저의 홈케어 비법을 소개해드리겠습니다. 정말 간단하지만 효과는 놀랍게 …
안녕하세요 여러분! 허리 통증으로 고생하시는 분들이 많으시죠? 허리 통증을 효과적으로 완화시켜주는 과학적으로 검증된 스트레칭 방법을 소개해드리려고 합니다. 이 스트레칭은 단 …
안녕하세요, 출렁거리는 팔뚝살에 오늘도 스트레스 받으셨나요?? 오늘은 팔뚝 살을 제거하고 혈액순환이 원활해지는 특별한 혈자리 지압점에 대해 알려드리겠습니다. 많은 분들은 꼭 …
청소를 하다보면 계절이 바뀌는 시기쯤에는 한번씩 묵은 짐들을 정리하게 됩니다. 사용하지 않는 물건들 공간절약을 위해 버려야할 것들도 있지만 건강을 위해 버려야 …
어느 날 슬슬 아파지기 시작하는 눈 주변, 거울을 보니 심상치 않아 보이는 이것은? 바로 다래끼입니다. 보통 젊은 층에서 많이 나타나는 …
오늘은 비트와 사과 그리고 바나나를 이용해서 건강음료 비트사과바나나주스를 만들어 보려고 합니다. 혈관청소에 다이어트에 최고인 이 주스는 아침 식사 대용으로도 든든합니다. …
다이어트를 항상 결심하면서 무작정 굶으시는 분들 많으시죠? 오늘은 굶지 않고 내장지방을 쏙쏙 뺄 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 식사 길게 …
오랫동안 기침에 시달리는 일상, 밥 먹을때, 게임할때, 잠 잘때 모든 일상생활에서 기침은 참 불편합니다. 특히 찬바람이 불 기 시작하면 만성기침때문에 …