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“과일사라다에 수분이 생기지 않습니다” 일식집에서 사용하는 비법, 전문가의 과일사라다 레시피

어렸을 적 누구나 한번쯤 먹어봤을 과일 사라다는 잔칫상에 빠질 수 없는 음식이었습니다. 그 어릴때 기억때문인지 생일상에 꼭 올리게 되는 사라다, …

세탁시에도 미세플라스틱이 배출되고 있다는 사실 알고계셨나요? 저는 이번에 합성섬유인 옷들을 빨면서도 배출되고 있었다는 사실에 깜짝 놀랐는데요. 완벽하게 차단할 수 는 …

겨울방학에 여행계획 있으신가요? 오늘은 여행이나 외출시에 아주 좋은 꿀팁을 알려드리려 합니다. 아이들과 함께 하는 여행, 외출에는 많은 준비물이 필요합니다. 이 …

설날이 다가오고 있습니다. 명절에는 LA갈비가 공식인거 다들 아시죠? 근데 내가 만들면 LA갈비가 왜 부드럽지 않은지, 그리고 굽다보면 왜 이렇게 타는지 …

황태녹두죽은 몸이 무겁고 피곤한 날, 술 마신 다음날 아침으로 먹기 좋은 메뉴입니다. 식물성 해독 녹두와 동물성 해독 황태를 넣어 해독작용을 …

여성은 폐경기가 되면 혈관, 근육, 뼈를 보호해 주던 에스트로겐(여성호르몬)이 줄어듭니다. 40세 이후에는 근육이 자연 감소하는데 엎친 데 덮친 격입니다. 이 …

두부는 우리가 쉽게 먹을 수 있는 음식으로 저렴한 가격과 저 칼로리 식품으로 사랑을 받고 있습니다. ‘밭에서 나는 소고기’라고도 불리는 두부는 콩으로 …

다이어트는 평생 하는거기에 오늘 내일만 하는 것도 아니고 내년에 안하고 있지도 않을 것 같습니다. 운동도 해야하지만 가장 중요한 것은 바로 …

설에 떡국을 끓여먹고 남은 떡국떡 다들 냉장고에 있으시죠? 저희집은 떡국을 좋아하기도 하고 간식으로 떡국떡을 구워먹기도 해서 항상 냉장고에 들어있습니다. 오늘은 …

옷이 얇아지기 전 꼭 해야하는 다이어트, 날이 따뜻해지고 시작하면 늦습니다. 오늘은 특별한 운동이 아닌 숨 쉬는 방법만 바꿔도 개미허리를 만들 …