“미역줄기볶음에 소주를 넣으세요” 부드럽고 쫄깃하면서도 비린맛이 하나도 없는 미역줄기볶음 만드는 방법
밥을 부르는 짭쪼롬한 반찬, 미역줄기볶음 좋아하시나요? 제가 좋아하는 반찬이지만 아이들은 좋아하지 않아 가끔 만들어먹고 있는데, 어느날은 식감이 딱딱해지기도 하고 어떤날은 …
“관절염 진행이 멈췄습니다” 무릎관절염을 멈추게 해준 셀프 거꾸리 운동과 식단 무수프 만드는 법
무릎 관절로 고생하시는 분들 많으시죠? 우선 무릎통증이 생기면 걷고 생활하는 것이 불편해지면서 움직임이 자연스럽게 줄어들게 되고 그 때문에 또 체충이 …
“눅눅해진 김 이렇게 드세요” 오래된 묵은김이 맛있는 요리로 변신합니다. 순식간에 사라지는 김전 레시피
김은 아이들이 정말 좋아하는 반찬 중 하나입니다. 엄마들끼리는 우스갯소리로 김에 모든 영양소가 다 들어있으면 좋겠다고 할 정도로 김은 정말 호불호가 …
“이제 보톡스 필요 없습니다” 쳐진 피부를 끌어올려서 동안으로 만들어주는 얼굴근육 운동 3단계
나이가 들면들수록 얼굴이 쳐지는 느낌 받아보셨나요? 얼굴근육이 쳐지는게 싫어 리프팅이나 보톡스를 찾게 되는데 우리 얼굴에 동안 근육이 있다고 합니다. 이 …
“어깨 통증은 쌀알로 해결됩니다” 쌀알로 만드는 지압테이프로 어깨와 허리 통증잡는 귀 지압법
오늘은 한의원에서 많이 볼 수 있는 지압테이프 대신 집에서 쌀알을 이용해 간단하게 만들 수 있는 쌀알지압테이프로 어깨통증과 허리통증 등에 해당하는 …
“누워서 배꼽을 누르면 뱃살이 빠집니다” 움직이지 않고 뱃살도 빼고 장 건강도 챙기는 배꼽누르기 방법
운동하기는 싫지만 살은 빼고 싶고, 누군가가 내 살을 대신 빼줄 수 있다면 얼마나 좋을까요?? 오늘은 움직이지 않고 누워서도 살을 뺄수 …
“BTS 정국 아미들이 꼭 맛보면 좋겠다” 라면에 진심인 정구기가 강력추천한 불그리 만드는 법
요즘 핫한 레시피, BTS 정국이 갑자기 새벽시간에 아미들 꼭 먹어보라고 올린 레시피, 불그리 만드는 법을 알려드리려합니다. 아이들도 좋아하는 짜파구리로 한참 …
“수술 없이 시력을 높일 수 있습니다.” 안과 전문의가 알려주는 시력 향상을 위한 가장 확실한 방법 2가지
우리 몸에서 중요한 부분 중 하나인 눈, 그러나 요즘 현대인들에게 건강한 눈을 지키며 살아가기란 너무나 어렵습니다. 항상 손에 쥐고 있는 스마트폰과 컴퓨터의 …
“감기가 오려고 할때는 감기약 대신 이것 드세요” 한의사가 소개하는 약으로 먹을 수 있는 반찬, 콩나물무나물 만드는 방법
오늘은 기침감기에 좋은 무꿀배청을 못 드시는 당뇨인들을 위한 천연감기약, 그리고 천연소화제 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 맛있는 한그릇밥상을 소개해드리려 합니다. …
“지긋지긋한 뱃살이 사라졌습니다” 집에서 편하게 누워서 뱃살을 뺄 수 있는 운동 9가지
아마 많은 사람들의 평생 고민거리인 뱃살, 뱃살은 열심히 노력하면 조금 빠지는 듯 하다가 조금만 방심하면 훅 도드라지게 됩니다. 잠깐 열심히 …