안녕하세요, 출렁거리는 팔뚝살에 오늘도 스트레스 받으셨나요??
오늘은 팔뚝 살을 제거하고 혈액순환이 원활해지는 특별한 혈자리 지압점에 대해 알려드리겠습니다. 많은 분들은 꼭 운동만으로도 원하는 몸매를 이룰 수 있다고 생각하지만, 실제로는 몸의 특정 부위를 지압하면서 순환을 활성화하는 것이 더 효과적일 때가 많습니다.
팔뚝 살의 문제점
우리의 팔뚝살이 눈에 띄게 늘어지는 경우, 그 부위에는 많은 노폐물과 혈액이 정체되어 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 손발이 저린 경우, 이는 팔뚝 살이 과도하게 늘어나 혈액순환이 원활하지 않아 생기는 증상일 수 있습니다.
팔뚝살 빼는 혈자리 : 곡지혈
곡지혈은 팔꿈치를 접었을때 주름이 끝나는 부분이 바로 곡지혈입니다.
이번 소개한 혈자리는 대장경과 연관이 깊습니다. 대장경은 손을 따라 팔뚝쪽으로 지나가게 됩니다. 흔히 팔뚝이 늘어지면 대장경도 같이 늘어진다고 생각하면 됩니다.
그래서 곡지혈 부분을 잡고 쪼이듯이 엄자손가락을 밖에서 안으로 눌러주면서 팔뚝을 잡아땡긴다고 생각하면 됩니다. 이렇게 곡지혈을 자극하면 순환이 좋아져 노폐물이 제거되고 팔뚝 근육까지 자극하게 됩니다.
관련글 더보기
