“얼음만 먹어도 살이 쭉쭉 빠집니다” 지방 독소 배출을 도와 23kg을 감량하게 도와준 갈색 팽이버섯 얼음 만드는 방법

더운 여름 얼음을 입에 달고 살고 계시죠? 오늘은 얼음만 먹어도 살이 쭉쭉 빠진다는 놀라운 소식을 전달해드리려 합니다. 이 얼음의 주요 효능 중 하나는 바로 지방 독소 배출을 돕는다는 점입니다. 지방 독소는 우리의 건강에 해로운 영향을 미치며, 이를 배출하면 신진대사를 활성화시킬 수 있습니다. 

갈색 팽이버섯 얼음 만드는 법

1. 파프리카 1개를 적당한 크기로 썰어 믹서에 넣어줍니다.

2. 갈색 팽이버섯 한개를 적당히 찢어 믹서에 넣고 종이컵 한 컵 분량의 물을 부어줍니다.

3. 준비한 재료를 믹서로 곱게 갈아줍니다.

4. 센불에서 거품이 끓어오르면 약불로 낮춰 약 10분간 졸여줍니다.

5. 끓인 재료는 완전히 식힌 후 얼음 틀에 넣어줍니다.

갈색팽이버섯 얼음 섭취법

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