건강 Archives - 뉴스YUM

“줄넘기로만 50키로를 뺐습니다” 다이어트 끝판왕 유튜버가 알려주는 줄넘기 다이어트의 모든 것

다이어트를 할 때 가장 먼저 생각하는 것은 식단과 운동입니다. 운동 중에서도 제일 쉽게 접근할 수 있는 것은 달리기나 걷기, 줄넘기 …

거북이처럼 목이 앞으로 구부러진다고 해 붙여진 ‘거북목’은 현대인이라면 흔하게 갖고 있는 질병입니다. 스마트폰이나 컴퓨터 작업에 몰입하다 보면 목뼈(경추)는 정상적인 커브(C자) …

✅“지금 당장 확인하세요” 발바닥으로 알 수 있는 건강상태 4가지 발바닥은 인체의 축소판이라 불릴 만큼 신체기관의 혈액순환과 관련이 있습니다. 오늘은 발지압전문가가 …

최근 송혜교가 작품을 위해 작정하고 다이어트를 했다고 밝혔습니다. 글래머스한 몸매로 잘 알려진 송혜교는 더 글로리에서 바싹 마른 몸매로 나오는데, 2달만에 …

갱년기가 되면 특히 노화를 늦추고 혈관 건강에 도움이 되는 음식이 좋습니다. 에스트로겐(여성호르몬)이 없어지면 혈관병(뇌졸중, 심장병) 위험이 높아지기 때문입니다. 요즘 가격이 …

컨디션이 좋지 않거나 병이 났을 때, 목 근처 부위가 붓거나 미세한 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 이는 림프순환이 저하되어 독소와 노폐물이 …

30대부터 뇌는 아주 천천히 줄어들기 시작합니다. 대부분의 분들은 알아차릴 수조차 없지만 이로 인해 뇌의 처리 속도가 느려지고 검색이 느려질 수 …

설명절에 고칼로리 맛있는 음식 많이 드셨나요? 연휴가 끝나자마자 체중계에 올라가신 후 깜짝 놀라신 분들 많으실텐데요. 급하게 찐 살은 급하게 빼줘야 …

2023년 새해 목표 중 다이어트가 있으신가요? 지긋지긋한 뱃살, 이 뱃살을 죽기전에 꼭 빼고 싶다고 하시는 분들은 주목해주세요. 우린 딱 구정까지만 …

우리 식탁에서 아주 건강한 문화가 쌈입니다. 서양의 샐러드가 있다면 우리에게는 쌈이 있다고 생각하면 좋을 것 같습니다. 이렇게 건강한 문화라고 생각했던 …