건강 Archives - 뉴스YUM

국민건강보험 환급금 신청

국민건강보험 환급금 신청 방법 병원비 나도 모르게 놓친 병원비 환급금, 평균 1인당 131만 원이 돌려받을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? …

수박은 건강에 많은 도움을 주는 달콤한 맛과 향기, 아삭한 식감을 가지고 있는 여름철 대표 과일입니다. 맛있는 과일로만 생각했던 수박에는 항산화 …

아침 식사를 챙겨먹는 것이 건강에 좋다는 것은 모두가 이미 잘 아시고 계시죠? 그 중에서 가장 간편하면서도 부담감 없는 아침 식재료는 …

우리나라 국민들은 현재보다 더 많은 운동을 해야 합니다. 특히 근력 운동을 더욱 많이 해야 합니다. 오늘은 척추의 신 정선근교수님이 알려주는 …

복부비만의 가장 큰 이유는 몸 속에 쌓인 독소때문이라는 사실 알고 계셨나요? 몸 속의 독소와 군살을 한 번에 뺄 수 있는 …

홈트레이닝으로 운동을 조금이라도 하려고 노력해본 분들이라면 스쿼트, 플랭크, 브릿지 정도는 알고 계실 것 같아요. 이 유명한 자세들은 워낙 효과가 좋기 …

벌써부터 날이 따뜻해지고 있습니다. 이러다 곧 겉옷이 사라지고 옷이 얇아지게 되는데, 여름이 두렵다면 이제부터라도 꼭 다이어트를 해야합니다. 오늘은 특별한 운동이 아닌 …

배우 진서연이 ‘무조건 빠지는’ 다이어트 식단을 공개했습니다. 그녀는 이 식단을 통해 두 달 동안 무려 28kg을 뺐다고 합니다. 물론 운동을 …

따뜻해지는 것 같다가 갑자기 겨울이 된 것 처럼 추워진 요즘, 이렇게 날씨가 오락가락 하는 환절기에는 기침감기가 걸리기 쉽습니다. 찬바람이 불면 …

딸꾹질 멈추는방법 딸꾹질이 시작되면 한동안 괴롭습니다. 일정 시간 지나면 대부분 딸꾹질이 멈추지만, 의지와 반하여 행동을 반복하는 데다가 언제 멈출지 알 수가 …