Skip to content

뉴스YUM

  • Home
  • 자동차
  • 건강
  • 생활정보

건강

“줄넘기로만 50키로를 뺐습니다” 다이어트 끝판왕 유튜버가 알려주는 줄넘기 다이어트의 모든 것

다이어트를 할 때 가장 먼저 생각하는 것은 식단과 운동입니다. 운동 중에서도 제일 쉽게 접근할 수 있는 것은 달리기나 걷기, 줄넘기 …

Read more

“거북목이 6분이면 완화됩니다” 잠자기 전 6분, 페트병 위에 누워있기만 해도 바로 효과가 나타납니다.

거북이처럼 목이 앞으로 구부러진다고 해 붙여진 ‘거북목’은 현대인이라면 흔하게 갖고 있는 질병입니다. 스마트폰이나 컴퓨터 작업에 몰입하다 보면 목뼈(경추)는 정상적인 커브(C자) …

Read more

“매일 여기만 눌러주면 됩니다” 전신 구석구석 건강을 다 좋게 만들어 주는 독소배출 젓가락 지압법

✅“지금 당장 확인하세요” 발바닥으로 알 수 있는 건강상태 4가지 발바닥은 인체의 축소판이라 불릴 만큼 신체기관의 혈액순환과 관련이 있습니다. 오늘은 발지압전문가가 …

Read more

“송혜교 다이어트 비법은 이것입니다” 세끼를 먹으면서 2달만에 17kg을 감량할 수 있었던 이유

최근 송혜교가 작품을 위해 작정하고 다이어트를 했다고 밝혔습니다. 글래머스한 몸매로 잘 알려진 송혜교는 더 글로리에서 바싹 마른 몸매로 나오는데, 2달만에 …

Read more

“딸기랑 연어를 같이 먹어보세요” 어색할 것 같은 조합인데 맛도 좋고 노화를 늦추고 혈관건강까지

갱년기가 되면 특히 노화를 늦추고 혈관 건강에 도움이 되는 음식이 좋습니다. 에스트로겐(여성호르몬)이 없어지면 혈관병(뇌졸중, 심장병) 위험이 높아지기 때문입니다. 요즘 가격이 …

Read more

“전신붓기 이렇게 뺄 수 있습니다” 김소형 한의사가 알려주는 진정한 해독인 림프순환마사지 5곳

컨디션이 좋지 않거나 병이 났을 때, 목 근처 부위가 붓거나 미세한 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 이는 림프순환이 저하되어 독소와 노폐물이 …

Read more

“이런 증상이 나타나면 치매 초기입니다” 절대로 무시하면 안되는 치매초기 이상징후 9가지

30대부터 뇌는 아주 천천히 줄어들기 시작합니다. 대부분의 분들은 알아차릴 수조차 없지만 이로 인해 뇌의 처리 속도가 느려지고 검색이 느려질 수 …

Read more

“명절에 급하게 찐살 급하게 빼자” 땅끄부부가 알려주는 급찐급빠 다이어트 바이블 9분 운동 5가지

설명절에 고칼로리 맛있는 음식 많이 드셨나요? 연휴가 끝나자마자 체중계에 올라가신 후 깜짝 놀라신 분들 많으실텐데요. 급하게 찐 살은 급하게 빼줘야 …

Read more

“하루 2분이면 뱃살을 없앨 수 있습니다” 2분씩 2달만에 25kg를 뺄 수 있었던 장요근 운동법 2가지

2023년 새해 목표 중 다이어트가 있으신가요? 지긋지긋한 뱃살, 이 뱃살을 죽기전에 꼭 빼고 싶다고 하시는 분들은 주목해주세요. 우린 딱 구정까지만 …

Read more

“당뇨인들도 걱정 없습니다” 쌈을 좋아하시는 당뇨인, 그리고 다이어터들은 저염쌈장 만들어 맛있게 즐기세요.

우리 식탁에서 아주 건강한 문화가 쌈입니다. 서양의 샐러드가 있다면 우리에게는 쌈이 있다고 생각하면 좋을 것 같습니다. 이렇게 건강한 문화라고 생각했던 …

Read more

Older posts
Page1 Page2 … Page6 Next →

알아두면 좋은 정보

© 2023 뉴스YUM • Built with GeneratePress