“굽은 등만 펴주면 혈당이 잡힙니다” 단 5분이면 척수신경에 눌려있던 췌장이 살아나고 혈당이 확 낮춰지는 등 교정법
혈당조절은 당뇨 환자들에게 매우 중요한 숙제입니다. 하지만 현실적으로는 체중관리와 식습관 조절만으로는 충분한 결과를 얻기 쉽지 않습니다. 최근에는 놀라운 방법으로 5분만에 …
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소금은 우리 주방에서 흔히 사용되는 조미료일 뿐만 아니라, 피부 관리에도 놀라운 효과를 발휘할 수 있는 아이템입니다. 이렇게 저렴하고 손쉬운 방법을 …
사실 사계절 먹을 수는 있지만 7,8월 여름이 옥수수가 가장 맛있을때입니다. 옥수수를 그냥 쪄먹어도 맛있지만 한끼식사 대용이나 간식으로 먹을 수 있는 …
여름인데 눈치없게 몸 곳곳에 보이는 군살들 없애버리고 싶으시죠? 우리 몸에 지방을 태울 수 있는 뼈가 있다고 합니다. 이 뼈를 살리면 …
대파는 우리 일상에서 흔히 접하는 채소 중 하나로, 그 특유의 매운맛과 향으로 다양한 요리에 활용됩니다. 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등 …
누구나 손쉽게 만들 수 있는 반찬, 알감자조림 근데 졸이는 시간이 너무 길어 하기 귀찮으시다고요? 오늘은 이 알감자조림 조리시간을 획기적으로 줄일 …
아침에 일어나는 순간부터 하루 일과와 신체 건강에 영향을 미치게 됩니다. 기상 직후의 사소한 행동이 건강에 까지 미친다고 하는데, 오늘은 우리건강을 위해 …
몸에 좋기로 소문난 채소 가지, 근데 물컹거리는 식감 때문에 싫어하는 사람들이 많습니다. 오늘은 그 식감을 쫄깃하게 바꿔 만드는 가지찜 레시피를 …
안녕하세요 뉴스YUM 입니다. 제일 자주 먹는 과일, 사과. 그런데 막상 사과 고르는 법은 잘 모르는 사람들이 많습니다. 오늘은 맛있는 사과 사기를 …
시금치는 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 세계적으로 그 가치를 인정받고 있습니다. 각종 비타민과 무기질 성분이 다량 함유되어 있어 …