“일어나기도 싫을때 누워서 딱 5분만 투자하세요” 뱃살, 옆구리살, 허벅지살까지 싹 다 태워없어지는 누워서 하는 5분 운동
오늘처럼 누워만 있고 싶은 날에 하면 딱 좋은 운동을 알려드리겠습니다. 요즘 비가오거나 너무 더운 폭염에 집안에서 시원한 에어컨과 함께 핸드폰을 …
오늘처럼 누워만 있고 싶은 날에 하면 딱 좋은 운동을 알려드리겠습니다. 요즘 비가오거나 너무 더운 폭염에 집안에서 시원한 에어컨과 함께 핸드폰을 …
갱년기라는 나이는 모든 여성에게 찾아오는 삶의 변곡점입니다. 이로 인해 여러 가지 신체적 변화가 발생하며, 그중 하나가 방광 건강과 관련된 문제들입니다. …
안녕하세요 뉴스YUM입니다. 오늘은 방송에서 소개된 운동 “바르게 서기” 에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 운동은 베짱이들이라고 불리는 참가자들이 2kg씩 감량에 성공한 …
안녕하세요. 오늘은 틀어진 몸을 바로 세울 수 있는 스트레칭에 대해 알려드리려고 합니다. 이 운동은 간단하면서도 나이가 든 분들도 쉽게 따라할 …
제일 가기 싫은 병원이 어디인가요? 대부분의 사람들이 치과를 이야기 할텐데, 우리는 치과에 대한 막연한 두려움을 갖고 있는 것 같습니다. 치아가 …
처음 해독주스가 나왔을때는 과연 효과가 있을까 의문이 들었었고, 종류도 워낙 다양해 쉽게 도전을 하지 못했었는데, 오늘은 자발적으로 효과를 입증하는 사람들이 늘어나 입소문으로 열풍이 …
바세린은 많은 사람들에게 친숙한 제품입니다. 하지만 바세린을 올바르게 사용하는 방법에 대해서는 많은 사람들이 알지 못하고 있습니다. 이 글에서는 바세린의 올바른 …
지긋지긋한 지방, 몸에 붙은 지방 셀룰라이트를 다 없애버리고 싶으신가요? 오늘은 연예인 전담 트레이너가 이나영과 김태희가 실제로 하고 있는 운동법 2가지를 …
최근에는 피부 관리에 관심을 가지는 사람들이 늘어나고 있습니다. 피부 상태를 좋게 유지하고 아름답게 관리하기 위해서는 기초 화장품의 선택과 사용법이 중요합니다. …
다이어트를 위해 많은 사람들이 다양한 식재료와 방법을 시도하고 있습니다. 이 중에서도 사과와 땅콩 버터의 조합은 놀라운 다이어트 효과를 가져올 수 …