“노화방지와 다이어트까지 한번에 성공합니다” 독소 걱정없이 영양만 쏙쏙 먹는 비트사과바나나 건강주스
오늘은 비트와 사과 그리고 바나나를 이용해서 건강음료 비트사과바나나주스를 만들어 보려고 합니다. 혈관청소에 다이어트에 최고인 이 주스는 아침 식사 대용으로도 든든합니다. …
오늘은 비트와 사과 그리고 바나나를 이용해서 건강음료 비트사과바나나주스를 만들어 보려고 합니다. 혈관청소에 다이어트에 최고인 이 주스는 아침 식사 대용으로도 든든합니다. …
다이어트를 항상 결심하면서 무작정 굶으시는 분들 많으시죠? 오늘은 굶지 않고 내장지방을 쏙쏙 뺄 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 식사 길게 …
오랫동안 기침에 시달리는 일상, 밥 먹을때, 게임할때, 잠 잘때 모든 일상생활에서 기침은 참 불편합니다. 특히 찬바람이 불 기 시작하면 만성기침때문에 …
마음의 평화와 안정은 현대인들에게 꼭 필요한 요소 중 하나입니다. 일상의 스트레스와 급격한 변화에 적응하기 위해서는 마음을 편안하게 유지하는 방법을 찾는 …
아삭하고 달콤한 맛의 배는 신의 선물이라 불리며 예로부터 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일입니다. 배는 알칼리성 식품으로, 탄수화물과 비타민, 유기산 등이 풍부하게 …
계단 오르내릴 때 무릎이 찌릿찌릿하시는 분?! 그런 분들을 위해 준비했습니다 (무릎 수술비) 1,000만 원 아끼는 꿀팁 대★방★출!! ‘무릎 연금 저축’ 운동 …
홍시은 떫은 맛이 강한 생감을 숙성시킨 말랑말랑해진 감을 말합니다. 홍시은 숙성 과정을 거치면서 단감에 비해 베타카로틴은 3.8배, 비타민 2는 1.7배 …
중 노년기에 발생하는 퇴행성 관절염은 가장 흔한 만성 질환 중 하나입니다. 관절염은 체중 부하를 많이 받거나 평소 사용 빈도가 높은 …
최근 운동과 다이어트에 관한 다양한 정보가 쏟아지고 있습니다. 그 중에서도 혈자리를 활용한 다이어트 방법이 주목을 받고 있는데요. 이번에는 ‘좋은아침’ 프로그램에서 …
왠만한 40대보다 혈관이 깨끗하다고 하는 한 80대 할머니의 혈관 건강 관리 비법이 알려져 화제가 되었습니다. 바로 샐러리를 매일 반찬으로 챙겨드신 …